Дистанционную гимнастику подготовили сотрудники ЦСО «Московский»

Онлайн-гимнастику со скандинавскими палками подготовили 28 апреля сотрудники Центра социального обслуживания «Московский».

Фото: архив

Онлайн-гимнастику со скандинавскими палками подготовили 28 апреля сотрудники Центра социального обслуживания «Московский».

Для поклонников ходьбы с лыжными палками сняли комплекс упражнений, которые можно выполнить в домашних условиях. Дистанционную тренировку провела Анастасия Руднева, педагог Культурного центра «Феникс». С помощью разминки можно укрепить мышцы рук и ног и не потерять форму за время самоизоляции.

Присоединиться к онлайн-гимнастике можно на официальной странице ЦСО «Московский» в социальных сетях.