Правила поведения на водных объектах
Чтобы ваш отдых на водоемах был безопасным, запомните и выполняйте следующие рекомендации:
Загорайте правильно.
1.Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня.
2.Проще всего обгореть у воды и в воде, так как вода отражает солнечные лучи. И даже в тени вы продолжаете загорать под отраженными от водоема лучами.
3. Выходя из воды, не забудьте насухо обтереться – капельки подобны увеличительным стеклышкам, поэтому вы рискуете покрыться мелкими ожогами.
4. На пляже всегда покрывайте голову, чтобы не получить солнечный удар. При симптомах солнечного удара (головная боль, шум в ушах, тошнота, сильная усталость, обильный пот) нужно уйти в тень, попить холодной воды и положить на голову мокрое полотенце.
1. При сильном солнечном ударе вы можете потерять сознание. В этом случае надо немедленно обраться за помощью к профессиональным медикам.
В лодке.
1. Садясь в лодку, не торопитесь, а главное – не перегружайте её.
2. Избегайте встреч с быстродвижущимся водным транспортом, особенно с моторными катерами.
3. Не вставайте в лодке и не раскачивайте её.
4. Не прыгайте с лодки в воду и не забирайтесь в неё из воды через борт – лодка может перевернуться или зачерпнуть воды.
Основные правила купания.
1. Купайтесь только в специально отведенном или хорошо знакомом месте.
2. Не играйте в воде - не окунайте друзей с головой и не ставьте им подножку.
3. Правильно рассчитывайте свои силы – не заплывайте далеко.
4. Если вы устали и начали тонуть, не паникуйте, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох. Отдохните лежа на спине, а затем медленно и спокойно плывите к берегу или позовите на помощь.
5. Если у вас свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь с головой в воду, крепко ухватите большой палец ноги и сильно тяните на себя ступню, пока нога не выпрямится полностью.
Никогда не зовите на помощь в шутку.
Правила помощи утопающему.
1. Запомните, что спасти утопающего может только хороший пловец.
2.По возможности бросьте утопающему спасательный круг, надувную игрушку или матрас.
3. Подплывите к утопающему сзади и схватите его за волосы.
4. Плывите на боку и следите за тем, чтобы подбородок пострадавшего оставался над водой.
5. Если пострадавший наглотался воды или потерял сознание, удалите воду из легких – переверните его лицом вниз, подложите что-нибудь под его живот и резко надавливайте ладонями между лопаток, пока изо рта пострадавшего не потечет вода.
6. При необходимости проведите сердечно-легочную реанимацию. Переверните пострадавшего на спину, уложите его на твердую поверхность, очистите платком рот от песка и ила. Встаньте на колени, максимально запрокиньте пострадавшему голову, подложите ему под шею валик из свернутой куртки или полотенца и раскройте ему рот. Сделайте глубокий вдох, приложите свои губы к губам пострадавшего и с силой выдохните. Ноздри пострадавшего обязательно зажмите пальцами. Выдох произойдет сам собой. Продолжайте процедуру, пока он не начнет дышать.
Телефон пожарной охраны – 101
Единый телефон доверия ГУ МЧС России по г. Москве:
+7(495) 637-22-22